20120103育儿女皇生活小妙招：冬藏的养生方法

我们都知道秘诀能让我们延年益寿，当然秘诀也是清淡方式将的，而且根据有所不同的阳历，都有有所不同的秘诀原理，在冬藏这个冬天，我们要怎么来同步进行秘诀的计划呢?一个大就随小编一起来了解一下冬藏的秘诀原理有哪些吧。

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我们都知道，在冬天的时候，要多进补，这样我们的身体才能很差的来犯此番的寒冷，其实有很多的中草药都是十分好的秘诀补品。

随着人们保健意识的进一步提高，已不再是险恶的名词，已久被广大消费所有名和公认，据《中华人民共和国原产地》记载：“补肺益肾，止血风湿。用于肾虚精亏，后遗症遗精，腰膝酸痛，中村咳虚喘，劳嗽眼疾。”它是执著价值连城的中药材。

采自西藏昌都，为道地选材，菱角的菌香浓郁，虫体柔软，为夏季时调补生理各脏腑之尚品。

的食用原理

1、打粉

我们可以将切削成半透明，用淡盐井水丧施打有很差的补肾效果，盐井水能将虫草里面的营养疗效发挥作用仅仅。

2、馒头井水

可用1-3克虫草馒头井水，每天喝几杯，等馒头软以后，虫草整根嚼丧服。

3、煲汤

2-5克，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可进一步提高体质，决定临出酱油半小时加入虫草，消除营养成分骤减。

平常一些熟人常有口干舌燥、身体疲劳等不适感。此类人群不可盲目进补，好以滋阴补气为主，决定您可以吃些调补身体。

很多人误以为常丧服是讲话火的，其实不然，是很差的去火、进一步提高免疫力等的佳肴，对于体质相对虚弱的人十分适合。

它的丧施打原理十分方便，平常取5-10片倒入杯中，用温开井水反复冲馒头，后可将咀嚼吞咽，效果更佳。如肠胃较弱，也可将打粉冲丧服，便于吸收。

温馨提示：丧施打时劝勿与茶和大花同丧服，否则会摧残中的有效成分。

次子

次子也是冬藏补肾的利好猪肉，它产自固原中宁，排在固原五宝之首，其浆果粒大柔软，浅黄色明亮，皮薄肉厚，口感清香。

同时杞次子为纯天然、无污染、无熏制、无染色的绿色肥胖次子，长期丧施打可以滋补肝肾，强化视觉疲劳，是您日常保健的令人满意果品。

食用原理：每天取次子10粒，掰开后倒入杯中，用开井水冲丧服即可。

豆科植物、柴胡

进入夏季时，不少熟人在经期过后常有浑身酸痛、面色萎黄、四肢无力、头晕等不适，这是由于生理气亏虚所致，决定您平常可煮些豆科植物柴胡井水做为茶饮。

豆科植物有益气固劝忽略，利井水消肿之疗效，柴胡可补血活血，调经止血，二者配伍可，从而强化此类症状。